Ogni persona può esprimere il proprio potenziale di energia che possiede affinando tecniche di espressione e gestione dell’emotività. La danza e l’espressione vocale sono le più potenti forme di manifestazione del carisma individuale e dell’energia che possediamo: entrambe ci aiutano ad avere successo nella vita e a raggiungere gli obiettivi personali, oltre ad assicurarci una condizione di soddisfazione e felicità.

La consapevolezza corporea e vocale sono alla base del sistema di equilibrio e benessere che determinano la salute della persona, secondo il millenario principio mens sana in corpore sano.

Respirare bene significa possedere sicurezza anche in situazioni di instabilità emotiva o nelle diverse situazioni di tensione che si possono incontrare sul lavoro, nello studio, nelle relazioni con gli altri.

Respirare bene è importante non solo nel campo dell’arte, ma in ogni aspetto della vita quotidiana! Dal respiro si determina il movimento armonico interiore ed esteriore, quindi il movimento del corpo. Quando ci si sente bene e a proprio agio aumenta la consapevolezza di sé e la sicurezza personale, dunque la qualità del proprio esistere.

Il workshop condotto dalla danzatrice Stefania Amira e dall’attrice e regista Angelica Artemisia Pedatella mira a offrire una esperienza essenziale sia dal punto di vista artistico che personale: a) tecniche integrate di azione fisica e azione vocale basate sull’allenamento delle intenzionalità, sulla respirazione, sul coordinamento di corpo, emozione, voce; b) interazione e lavoro di gruppo; lavoro personale sull’appoggio dei piedi a terra, sulla mobilità del bacino e sull’espressione creativa; c) realizzazione di brevi performance per testare immediatamente i risultati del lavoro.

Il workshop ha la durata di 4 ore per ogni sessione

CORSO PER ADULTI PROFESSIONISTI E NON: gruppo minimo 12 iscritti

PROMOZIONE PER LE SCUOLE: gruppo minimo 25 iscritti

*Il workshop è consigliato a tutti per iniziare un percorso creativo e di benessere o per approfondire tecniche espressive, per la gestione di rabbia e stati d’ansia, per migliorare l’autocontrollo, per la cura attiva della propria salute, per integrare competenze artistiche e/o di consapevolezza di sé.